こんにちは甘味です。
先週の月曜日受診しにいってきました。
その結果を踏まえてどうなったか、その後の状態はどうなったかについて残していければなと思います。
そもそも心療内科の受診の予約にすんごい時間がかかった件
最初にびっくりしたのが、やっぱり心療内科の受診に時間がかかった件です。心療内科の予約をする前には、病院の予約なんてすぐにできるだろうと思っていたのですが、実際は近所の心療内科はほとんど予約が埋まってしまっていました。
中にはもう新規の人の予約ができない場合や次の予約が一か月後とかといった感じで、なかなか気軽に予約して受診できるものではないようですね。
奇跡的に自分の療養期間中に受診の予約ができた病院があり、そこへ受診にいくことにしました。
受診前はとても緊張した。
自分が行った心療内科は、割と小さ目の所で、受けつけも小さくて人も少なめでした。いろんな人がいるなと思いつつ周囲を見渡すと自分よりも大変そうな感じの人も多くいました。
どんなことを聞かれるのだろうととても緊張して待っていると受診表をもらい記述することに。素直に症状を書いていくのですが、当時は頭が全然まわっていないこともあり、文章もめちゃめちゃ、文字はすさまじく汚いといった感じで、今思うとお医者さんに、申し訳なかったなといった感じですね。
ただ書いてまとめていくと、自分の今の状態がなんとなく整理できていくような感じもありました。
早速問診へ。たどたどしくも話していくと徐々に原因がわかってくる。
そうこうしているうちに自分の問診の番がきました。最初は問診票を見ながら、自分の今の現状を伝えていきながら、徐々にその原因について掘り下げていくような感じになりました。
お医者さんはとてもやさしくて、自分のことに共感をしてくれながら一緒に原因を考えてくれる感じでした。そんな感じで今の自分の仕事と過去の状態を振り返ってみるとあるイベントがきっかけで今の状態になっていることに気が付きました。
その原因の一つが、忙しさによる睡眠サイクルの崩壊。そして負の無限ループ。作業能率低下によるさらなるサイクル崩壊につながってしまった感じでした。
お医者さんからひと月くらい休職した方がいいといわれましたが、個人的には休み休みでも続けていきたい旨を伝え、弱めのお薬から状態をみることになりました。
食欲が半端ない。いくら食べてもおなかがすく
いろいろとありましたが、結局の所、うつ病手前の状態だったとのことでした。これ以上遅れていたらうつ病になってしまっていて大変だったとのこと。
現在は職場にもその旨相談して、無理しない範囲で仕事を続けることができています。一先ずはよかった。頭の回転は相変わらず悪いけど、頭を使わない範囲の仕事から何とかやっています。
これから治療を続けてよくなっていければ良いのだけど。とりあえず最近の近況から報告すると、食欲が半端なく変化しているような気がします。以前は酒とつまみさえあればいいといった感じだったのですけど、今はほとんど禁酒している状態で、ストレスが溜まっているのが、すきあればいろんなものを食べてしまっています。確実に太ってしまいそうなのが心配です。
ただ以前と比べて治療が始まってから睡眠の質は明らかによくなっているような気がします。以前は2,3時間で目が覚めてしまっていたのが、今では何とか朝まで寝ることができるようになりました。
日中も時々眠い時もあるけど、そこはこれからうまく付き合っていくことになるのかな。とりあえずは自分の状態とか相談できるような環境が作れたからよかったかな。有給はすべて吹き飛ばしてしまったのがちょっともったいない感じではありますけど。。。泣
